Рассказывает Доцент Др. Юрис Сважа

Почему во сне останавливается дыхание?

В фазе глубокого сна человек проводит примерно 65% общего времени сна. Во время фазы медленного сна снижается частота дыхания, сердцебиение замедляется, расслабляется мускулатура.После засыпания тонус мускулатуры постепенно снижается, увеличивая риск остановок дыхания. Затем расслабляется и мускулатура глотки, западает задняя часть языка и в результате возникает вибрация мягких тканей. звук которой воспринимается слухом как храп.